PHYSICAL EDUCATION 5th GRADE

YEAR 2020/2021

Wall

Aquí podréis leer las últimas novedades del área de Educación Física

– Ficha de autoevaluación

– Rúbrica de evaluación 5º

Podéis contactar conmigo directamente a través del correo electrónico cafernandez1@educa.madrid.org

Tareas a enviar

Aquí puedes ver el resumen de las tareas a enviar. Puedes verlas explicadas en su unidad.

Unit 1: I learn the new routines

Comenzamos un año más con más ganas y energía que nunca, aunque con una situación excepcional que hace que comencemos aprendiendo las nuevas rutinas, actividades y ejercicios que podremos realizar durante el curso. ¡

¡¡Mucho ánimo, comenzamos!!!

Missions 

– No anda más de 3 pasos con el balón en la mano después de 2 sesiones en el juego pelota sentada.

– Realiza correctamente las vueltas a la calma de cada sesión al terminar la UD.

– Realiza correctamente más del 90% de los calentamientos al terminar la UD.

– Se toma el pulso antes y después de un juego de intensidad alta (cortahilos, cazamariposas, …) aumentando su frecuencia cardiaca después de 2 sesiones.

– Respeta las normas de seguridad e higiene establecidas debido a la COVID-19.

Unit 2: Dose your effort

En esta unidad aprenderemos cuáles son las Capacidades Físicas Básicas (resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad) y las trabajaremos mediante diferentes juegos y actividades. También realizaremos un test para evaluar la condición física de cada uno de vosotros/as.

Missions

Answer the test about Basic Physical Capacities: solo 1 oportunidad. Fecha límite: 15/11/2020

– Es capaz de correr durante 7 minutos dando vueltas a la pista polideportiva sin que haya una diferencia de más de 5 segundos entre cada vuelta al final de la UD.

– Utiliza fintas para escapar de sus rivales en los juegos de persecución realizados durante la UD más del 70% de las veces.

Unit 3: Parkour

El parkour nos servirá para desarrollar la Coordinación Dinámica General (desplazamientos, saltos y giros) a través de circuitos, juegos y actividades físicas variadas y divertidas. Además, nos ayudará a mejorar la autoestima y el conocimiento de nuestro cuerpo, mejorando la seguridad en nuestra vida diaria. No olvidemos los valores que sigue esta disciplina deportiva: COMPAÑERISMO, NO COMPETICIÓN, AYUDA, RESPETO Y SEGURIDAD.

Unit 4: Acrosport

En esta unidad aprenderás a realizar volteretas hacia adelante, el pino, la rueda lateral y a crear coreografías de acrosport junto a tus compañeros/as.

Unit 5: Cooperative Games

Los juegos cooperativos son juegos en los que no existe competición, en los que nadie gana ni pierde. Por ello, son juegos con los que se pueden trabajar muchos contenidos a la vez que se ayuda a crear un buen clima de clase y de grupo. Además, nos enseñarán a cooperar con nuestro equipo, lo que es primordial para aprender a competir posteriormente.

Missions

– Special unknown mission 8: al menos 2 regalos de Navidad deben estar relacionados con el ejercicio físico.  

Unit 6: Alternative Sports

Los deportes alternativos son aquellos poco conocidos y practicados, pero muy divertidos e interesantes, ya que la mayoría se han creado para evitar las diferencias de edad, género y habilidad. ¡En esta unidad conoceremos 4 de ellos!

Missions

– Special mission 10: inventa un deporte alternativo. Podéis hacerlo de forma individual, por parejas o en tríos. Haz clic aquí para hacerlo.

Unit 7: Playing Colpbol

El colpbol es un deporte que nació en España hace no mucho tiempo. En esta unidad vamos a investigar cómo funciona este deporte que es una mezcla entre balonmano, voleibol y baloncesto. Tenemos que distinguir los aspectos técnicos (bote, pase, tiro, …) de los tácticos (ataque, defensa, desmarque, marcaje, …) para poder disfrutar al máximo de cualquier deporte colectivo.

Missions

 Special mission 11: responde al siguiente formulario sobre el colpbol. Haz clic aquí para responder.

Unit 8: Orientation

La orientación deportiva es una actividad en la naturaleza muy divertida y gracias a la que aprenderemos contenidos tan importantes como saber interpretar un plano, orientarnos en él o saber encontrar un punto dentro del mismo. ¡Es algo que nos servirá para toda la vida!

Missions

– Special mission 12Watch the introduction video .

– Special mission 13: complete the Wind Rose (Rosa de los Vientos)

– Special mission 14: Draw a map of your house.

– Special mission 15: The Office Plan.

– Special mission 16The Lost Vaccine.

– Special mission 17: Watch the next video and play the games about the compass 1) Watch video Compass2) Play compass games.

Unit 9: Racket Sports

En esta unidad trabajamos diferentes deportes de raqueta (tenis, bádminton, …) utilizando diferentes palas y raquetas y diferentes pelotas y volantes para que aprendáis a golpear correctamente

Missions

– Special mission 18:  Answer racket test (marcar intento 1 en el formulario)

– Special mission 19: Watch racket presentation and  answer again the test (marcar intento 2 en el formulario)

– Special mission 20: Investigation about a racket sport (entregar antes del jueves 30 de abril).

– Special mission 21: Build your «Tetrapala«, practice and send a picture to carlosfernandezcoronavirus@gmail.com