From Algete to the world

This project has finished

We have travelled 4.688 Km, awesome!!! Congratulations

 

Grade with more Km travelled: 4th

Group who has travelled more Km: Families

Cities visited

How does «From Algete to the World» work?

Meters travelled

Aquí se actualizan automáticamente los metros recorridos por cada grupo. Tarda unos minutos en actualizarse después de haber rellenado el formulario.  

The Challenge of the Day (until the 20th of April)

The adventure begins! Will you be able to achieve all the challenges?

Cada día encontrarás nuevos retos para conseguir a lo largo de todo el día (no tienes que hacerlos todos de una)

El reto del día es una tarea opcional. Las tareas de Educación Física las encontraréis en la página Physical Education de vuestro curso

¿Has conseguido el reto de hoy? ¿Qué te ha parecido? Coméntalo más abajo y ¡mañana más y mejor!

Si quieres enviar tu propio reto, rellena este formulario o envíamelo a carlosfernandezcoronavirus@gmail.com

Monday the 20th of April

El reto de hoy es muy sencillo pero muy divertido. Lo ha enviado Luca de 6º. Se trata de coger un dado y escribir en un papel 1 prueba o ejercicio para cada número (1 = 10 saltos, 2 = 20 pasos de puntillas, …). ¡Ya tienes tu juego! Tira el dado tantas veces como quieras y haz los ejercicios que has escrito

Friday the 17th of April

Vamos a por el reto de hoy, que ha sido propuesto por Sergio Horcas (5º). Se trata de dar el máximo número de toques con un balón y una pelota. Él terminaba haciendo la vuelta al mundo, yo no he sido capaz con la pelota de tenis, ¡a ver si lo consigues tú!

Thursday the 16th of April

Vamos a por el reto de hoy que ha sido propuesto por Aitana (3º).

Wednesday the 15th of April

Vamos a por el reto de hoy, que ha sido propuesto por Carla (6º)

Tuesday the 14th of April

Vamos a por el reto de hoy, que ha sido propuesto por Lucía De la Plaza (3ºB)

Tuesday the 7th of April

Hoy te toca a tí crear el reto. Piensa qué reto te gustaría que hiciesen tus compañeros y explícalo en el siguiente formulario o envíamelo (en vídeo, imagen, …) por email a carlosfernandezcoronavirus@gmail.com

Tuesday the 7th of April

Hoy toca encestar una pelota de papel en una papelera

Monday the 6th of April

Vamos a por el reto de mover bolígrafos

Thursday the 2nd of April

Mira el siguiente vídeo y ¡a jugar!

Thursday the 2nd of April

Lanza objetos y cógelos antes de que toquen el suelo. ¿Cuántos objetos eres capaz de coger?

Wednesday the 1st of April

Salta la escoba tantas veces como puedas en 1 minuto sin equivocarte. ¿Cuántas veces la has saltado?

Tuesday the 31st of March

Reto tetrapala: construye tu propia tetrapala siguiendo las instrucciones más abajo y consigue todos los niveles que puedas. Puedes crear tus propios juegos con ella y modificar los niveles (en lugar de 10 golpes, llegar a 5, por ejemplo). Aquí puedes ver el vídeo de cómo es cada nivel.
1) 10 golpes de derecha.
2) 10 golpes de revés.
3) 10 golpe de derecha y revés alternando.
4) 10 golpes a pared, 1 bote y vuelvo a golpear (libre).
5) Igual, pero solo derecha.
6) Igual pero solo revés.
7) Igual, derecha y revés.
8) Sin bote, golpeo libre.

Monday the 30th of March

Hoy toca un juego de mesa, la oca de la Educación Física en casa. Podéis verla y descargarla en PDF haciendo clic aquí o jugar directamente siguiendo las siguientes imágenes. Puedes modificar las instrucciones a tu gusto, siempre que hagas actividad física en ellas, claro.

  

Friday the 27th of March

Debido a la buena acogida y a las peticiones, volvemos al reto de crear una coreografía de aeróbic. Primero mirad el vídeo para aprender los pasos básicos del aeróbic y luego elegid y cread los que queráis.

La canción que propongo es «Shake it off», de Taylor Swift, aunque podéis elegir la que queráis, siempre que el ritmo sea lo suficientemente rápido, claro.

Thursday the 26th of March

El reto de hoy consiste en mantener el equilibrio estático. Para pasar de un nivel a otro hay que mantener la posición 10 segundos:

  • Nivel 1: de puntillas.
  • Nivel 2: de puntillas, ojos cerrados.
  • Nivel 3: de puntillas con 1 pie.
  • Nivel 4: de puntillas con 1 pie, ojos cerrados.
  • Nivel 5: Superman.
  • Nivel 6: superman levantando talón.

Wednesday the 25th of March

En el reto de hoy tendremos que andar por nuestra casa como diferentes animales: oso, tigre, cangrejo y rana.

Tuesday the 24th of March

Hoy tocan malabares:

  • Nivel 1: 1 pelota arriba y abajo, de mano a mano.
  • Nivel 2: 2 pelotas de mano a mano.
  • Nivel 3: 2 pelotas en una mano.
  • Nivel 4: 3 pelotas.

Friday the 20th of March

Realiza el entrenamiento del siguiente vídeo «Multiverse Fitness Training». Puedes pararlo y descansar cuando quieras, pero hazlo entero a lo largo del día.

Thursday the 19th of March

Actividad física para realizar estas semanas

El Covid-19, más conocido como coronavirus, ha llegado y nos toca poner de nuestra parte para evitar que se propague.

Aunque no podamos ir al colegio, no debemos dejar de hacer ejercicio físico. No olvidemos que la Organización Mundial de la Salud recomienda realizar, como mínimo, 60 minutos diarios de actividad física entre moderada (andar ligero) e intensa (jugar a juegos de persecución).

Aquí os dejamos algunas actividades que podéis realizar durante estos días:

Salidas a la naturaleza: senderismo y rutas en bici por zonas poco concurridas.

Circuitos en casa: echad imaginación y montaos vuestro propio circuito de parkour en casa (recordad las 3 normas fundamentales: Seguridad, Respeto y Compañerismo).

– Bailes y danzas: en Internet podéis encontrar muchísimos bailes súper divertidos, una forma genial de hacer ejercicio todos los días.

DAME10 (Descansos Activos): en esta web encontraréis muchos juegos y actividades para realizar en pocos minutos como descanso entre las tareas que realicéis sentados/as.

¡La imaginación no tiene límites! por eso puedes compartir con tus compañeros/as tus propias ideas para hacer ejercicio estos días comentando este artículo.

Escape Room – PE

Escape Room – PE

El 2º trimestre lo comenzamos con la unidad de Juegos Cooperativos, en la que los niños y niñas tenían que cooperar para conseguir un objetivo común.

Esta unidad terminó con una sala de escape (en inglés «escape room«) en la cual tenían que encontrar las medallas robadas durante las olimpiadas celebradas durante el primer trimestre y salir de la sala en un tiempo limitado.

No fue una tarea nada fácil, pues solo 1 de los 6 grupos que lo intentaron consiguió salir a tiempo con las medallas.

Desde el área de Educación Física, os animamos a que sigáis realizando este tipoo de actividades cooperativas en las que enseñemos a nuestros pequeños a trabajar en equipo, a respetar a los demás, sus ideas y opiniones, etc.

¿Cómo tiene que ser el calzado de tu hijo/a?

¿Cómo tiene que ser el calzado de tu hijo/a?

El pasado 4 de enero, El País publicó un interesante artículo sobre el tipo de calzado más adecuado que deben llevar los niños siguiendo algunas pautas dadas por una podóloga.

A continuación, mencionamos las pautas citadas en dicho artículo:

0-18 meses. No deben llevar calzado como tal, sino algo para protegerlos del frío, sin evitar los movimientos naturales del pie.

En los primeros años. debe respetar la movilidad del tobillo, con suelas antideslizantes, flexibles y de fácil colocación.

– A partir de los 6-7 años. Debe ser estable, con suela flexible, con velcros para favorecer su autonomía y a medida que crecen podemos usarlos con cordones.

– En la edad adolescente y juvenil. El calzado debe tener una longitud que permita la movilidad del pie dentro del calzado, nada de punteras alargadas ni estrechas.

En el artículo, también se mencionan algunas patologías derivadas de llevar un mal calzado, como acortamientos de la musculatura de la pierna, pies planos, deformidades óseas (dedos en garra), etc.

Puedes leer el artículo entero haciendo clic aquí.